Segundo o dicionário define-se "alimentação" como o "acto de comer ou alimentar-se", sendo que "alimentar" é definido como "dar alimento; servir de alimento; ser nutritivo; próprio ou relativo aos alimentos".
Mas, afinal, quais são as funções e/ou benefícios da alimentação (saudável)?
A alimentação permite...
...Garantir as necessidades energéticas e nutricionais;
... O crescimento saudável dos indivíduos;
... Fornecer os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento dos indivíduos;
... Fornecer energia para crescer, correr, brincar, pensar, comunicar, aprender, estudar, etc.;
... Fornecer nutrientes que ajudam a prevenir determinadas doenças.
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